zdravotní cvičení s prvky jógy a pilates, cviky proti bolestem zad, pozice na posílení středu těla a celkového protažení, dechová cvičení a upozornění na důležitost kvalitního dýchání, automasáže, zapojení cvičení s tenisáky a jinými pomůcky Karimatky k zapůjčení na místě